כאבים בקדמת הברך וריצה. מה עושים?
מזג האויר מתקרר וכעת כולם יכולים לשוב ולרוץ בלי תירוצים. אבל צריך להזהר, רבים מאיתנו עלולים להרגיש ״טוב מדי״ ולעלות את המרחק בצורה לא מבוקרת, לרוץ…
Read moreבלוג
כאבים בכתף בשחייה- על מה מדובר?
בימים אלו, כשחום כבד שפוקד אותנו, אין ספק שחייה היא אופציה מצוינת לשמירה על כושר ולהתרעננות.למרות שמדובר בספורט בריא, גם בשחייה, בעיקר לשחיינים…
Read moreדלקת בגיד הפיקה-jumper's knee
מדובר בכאב בחלק הקדמי של הברך שממוקם לאזור גיד הפיקה מדובר בממצא שכיח שמופיע אצל עד 20% מהספורטאים הנדרשים לקפיצות בזמן הפעילות מה הם גורמי סיכון?…
Read moreשחיקת סחוס – כל מה שלא ידעתם
שחיקת סחוס היא תופעה שכיחה שרבים מכירים אך לא כולם מבינים לחלוטין ממה היא נגרמת ומהן דרכי הטיפול היעילות בתופעה. במאמר זה אעסוק בכל האספקטים המרכזיים…
Read more
© 2020 Ran Thein, MD. All rights reserved.